Dankbar! Früh wach – lebendige Kinder Haus voller Unordnung – ein Dach über dem Kopf Schon wieder Regen – gut für den Garten Der tägliche Einkauf – Versorgung gesichert Berge von Wäsche – genug zum Anziehen Stapel von Abwasch – alle...
Es ist eine bewusste Entscheidung, wie ich meine Mitmenschen sehe. Ich kann meinen Blick durch die Brille der Kritik, des Neides, der Wut, der Einsamkeit und vielem mehr schweifen lassen oder ich sehe hindurch mit Wohlwollen, Anerkennung, Mitgefühl, Liebe, Zuwendung...
Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann, alles ist austragen – und dann gebären… Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den...
Wie oft leben wir nicht das, was in unserem tiefsten Herzen brennt? Wir finden viele Gründe und Argumente: Zu wenig Zeit, zu unsicher, zu wenig aussichtsreich, zu dies zu das…. Marianne Williamson trifft mitten ins Herz: „Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht,...
Es gibt die sogenannte Facial-Feedback-Hypothese die besagt, dass die Bewegung unserer Gesichtsmuskeln das eigene emotionale Erleben beeinflussen. Das bedeutet, wenn wir uns bewusst dazu entscheiden, ein Lächeln ins Gesicht zu bringen, kommen wir in eine bessere...
Wie schwierig und herausfordernd es ist, im Alltag bei uns zu sein, wissen wir alle. Und dennoch lade ich Dich ein: Nütze für Dich immer wieder ganz bewusst ein paar Mini-Augenblicke über den Tag verteilt, zu Dir selbst zu kehren, Dich zu fragen: „Wie geht es...
